Teanina

Teanina
L-teanina
Ogólne informacje
Wzór sumarycznyC7H14N2O3
Inne wzoryC2H5−NH−CO−CH2−CH2−CH(NH2)−COOH
Masa molowa174,20 g/mol
Wyglądbiałe/bezbarwne kryształy[1][2]
Identyfikacja
Numer CAS34271-54-0 (bez określenia stereochemii); 3081-61-6 (enancjomer S)
PubChem228398 (bez określenia stereochemii); 439378 (enancjomer S)
Jeżeli nie podano inaczej, dane dotyczą
stanu standardowego (25 °C, 1000 hPa)

Teaninaorganiczny związek chemiczny z grupy α-aminokwasów niebiałkowych, pochodna glutaminy, zawierająca podstawnik etylowy przy amidowym atomie azotu. Występuje naturalnie jako enancjomer o konfiguracji L (konfiguracja absolutna S) w liściach herbaty (kamelii) i przygotowywanej z nich zielonej herbacie. Łatwo pokonuje barierę krew-mózg i jest związkiem psychoaktywnym. Ma działanie uspokajające, zmniejszające stres i niepokój, stabilizujące nastrój[4]. Zwiększa intensywność fal alfa w mózgu[5][6][7][8], co poprawia wydajność pracy i skuteczność nauki. Jest nootropem.

Przypisy

  1. a b R. Kimura, T. Murata, Influence of alkylamides of glutamic acid and related compounds on the central nervous system. II. Syntheses of amides of gutamic acid and related compounds, and their effects on the central nervous system, „Chemical & Pharmaceutical Bulletin”, 19 (7), 1971, s. 1301–1307, DOI10.1248/cpb.19.1301, PMID5567057 [dostęp 2022-01-14] (ang.).
  2. a b H. Kawagishi, K. Sugiyama, Facile and Large-Scale Synthesis of L-Theanine, „Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry”, 56 (4), 1992, s. 689, DOI10.1271/bbb.56.689, PMID27280675 [dostęp 2022-01-14] (ang.).
  3. L-Teanina (nr T6576) – karta charakterystyki produktu Sigma-Aldrich (Merck KGaA) na obszar Polski. [dostęp 2016-04-02]. (przeczytaj, jeśli nie wyświetla się prawidłowa wersja karty charakterystyki)
  4. L Juneja, L-theanine—a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans, „Trends in Food Science & Technology”, 10 (6-7), 1999, s. 199–204, DOI10.1016/S0924-2244(99)00044-8 [dostęp 2022-01-14] (ang.).
  5. Russ Mason, 200 mg of Zen: L-Theanine Boosts Alpha Waves, Promotes Alert Relaxation, „Alternative and Complementary Therapies”, 7 (2), 2001, s. 91–95, DOI10.1089/10762800151125092 [dostęp 2022-01-14] (ang.).
  6. Manuel Gomez-Ramirez i inni, The effects of L-theanine on alpha-band oscillatory brain activity during a visuo-spatial attention task, „Brain Topography”, 22 (1), 2009, s. 44–51, DOI10.1007/s10548-008-0068-z, PMID18841456 [dostęp 2022-01-14] (ang.).
  7. W. Klimesch i inni, Induced alpha band power changes in the human EEG and attention, „Neuroscience Letters”, 244 (2), 1998, s. 73–76, DOI10.1016/s0304-3940(98)00122-0, PMID9572588 [dostęp 2022-01-14] (ang.).
  8. Simon P. Kelly i inni, Increases in alpha oscillatory power reflect an active retinotopic mechanism for distracter suppression during sustained visuospatial attention, „Journal of Neurophysiology”, 95 (6), 2006, s. 3844–3851, DOI10.1152/jn.01234.2005, PMID16571739 [dostęp 2022-01-14] (ang.).

Media użyte na tej stronie